Myrkdalen Fjellandsby er et av de mest snøsikre skistedene i Norge, og det er et godt sted å prøve alpint for første gang. Her er alt du trenger å vite før du setter på deg skiene.

Er Myrkdalen bra for nybegynnere?

Ja — Myrkdalen har et godt tilbud for nybegynnere. Det finnes egne nybegynnerområder med slak helling og heiser som tar deg stille og rolig opp. Du trenger ikke å gå til de store heisene med en gang; du kan bruke god tid i rolig tempo i nybegynnerområdet til du føler deg trygg.

Anlegget har 22 løyper, og mange av dem er grønne (svært enkle) eller blå (middels). Det finnes altså mye å ta av uten at du trenger å kaste deg ut i de bratteste bakkene.

Leie av skiutstyr

Du trenger ikke å eie eget skiutstyr for å kjøre i Myrkdalen. Det er skiutleie i fjellandsbyen hvor du kan leie alt: alpinski, støvler, staver og hjelm. Hjelm er sterkt anbefalt, og mange steder er det krav om hjelm for barn.

Tips: Book utleieutstyr på forhånd, særlig i høysesongen (påske og vinterferien). Da slipper du å stå i kø og risikere at det ikke finnes din størrelse.

Ta en time med skiskole

Det er skiskole i Myrkdalen med sertifiserte instruktører. En time med profesjonell undervisning er verdt mye mer enn å prøve og feile på egenhånd — og det er langt morsommere. For barn er det egne grupper organisert etter alder og nivå.

Sjekk tilbud og priser på Myrkdalen Fjellandsbys nettsider, da disse oppdateres for hver sesong. Skiskole kan bestilles på forhånd eller direkte i anlegget.

Hvilke løyper bør du starte i?

Som nybegynner bør du starte i nybegynnerområdet og de grønne løypene. Når du føler at du kan bremse kontrollert og ta enkle svinger, kan du prøve de blå løypene. Ta det i ditt eget tempo — det er ingen skam å bruke hele den første dagen i nybegynnerområdet.

Unngå de røde og svarte løypene til du har god kontroll. De har bratt helling og kan være isete eller utvalsede, noe som gjør dem krevende selv for erfarne skiløpere.

Kle deg riktig

Myrkdalen er kjent for mye snø og tidvis kaldt vær. Det er viktig å kle seg i lag. En god tommelfingerregel:

• Innerlag — ullundertøy eller syntetisk materiale som transporterer fuktighet bort fra kroppen
• Mellomlag — fleece eller dunjakke for isolasjon
• Ytterlag — vanntett og vindtett skijakke og skibukse
• Hodeplagg — hjelm (sterk anbefaling), og lue eller balaklava under
• Hansker — gjerne vanntette skihansker, ikke vanlige vintervotter
• Skibriller — viktig når det snør eller er sterkt sollys

Heiskort og priser

Heiskort kjøpes digitalt på forhånd eller i skianleggets kasseapparat. Det er billigst å kjøpe på nett i god tid. Dagskort, flerdagerskort og sesongkort er tilgjengelige. Barn under en viss høyde eller alder kjører gratis — sjekk gjeldende regler på Myrkdalens nettsider, da dette kan endres mellom sesonger.

Du kan også følge med på live-priser og heistatus her på myrken.no/ski.

Praktiske tips for første skidag

• Kom tidlig — heisene er minst fulle rett ved åpning
• Ta jevnlige pauser, særlig for barn — trøtthet er en vanlig årsak til ulykker
• Spis godt og drikk nok vann — det er lett å glemme i kulden
• Sett deg inn i alpinreglene (FIS-reglene) — de gjelder for alle i bakken
• Ha en avtalt møteplass med følget om dere skilles